Maritieme indoortraining

Wij ontvangen jullie graag vanaf circa 09:45 uur in het bedrijfsrestaurant van
het trainingscentrum STC-Next Quarantaineweg 98, 3089 KP Rotterdam – Heijplaat. Zie ANWB bord Havens 2621-2646.

Er is ruime gratis parkeergelegenheid. Rij hiervoor het trainingscentrum voorbij, 1ste weg rechts, na 100 meter rechts het parkeerterrein op. Neem direct je benodigde spullen mee. Loop 70 meter voorbij de slagboom en ga daar direct linksaf en door de glazen deuren naar binnen. Niet rechtdoor naar de hoofdingang. Hier zijn de kleedkamers om je duiktas en eventueel jas neer
te hangen. Er zijn hier ook lockers. Ga zonder duiktas de trap op naar het restaurant voor de koffie.
We starten met een goede brunch welke volledig verzorgd is. Na deze gezellige start beginnen wij om 10.30 uur met de briefing. Aan de hand van foto’s en film laten wij zien hoe de dag gaat verlopen. Na deze briefing gaan we omkleden in de kleedkamers starten wij in het zwembad met deze speciale training. We werken met 6 teams. Ieder team heeft een eigen Get Wet instructeur en werken in een stationssysteem de 6 onderdelen af.
Na circa 2,5 uur is er een pauze van 15 minuten met koffie/thee/frisdrank en snacks. Hierna starten wij met de eindoefening met alle effecten, zoals wind, regen, golven, bliksem, duisternis.

De training duurt tot ± 15:30 uur. Na afloop van de training gaan wij naar het bedrijfsrestaurant voor de evaluatue. Er staat een hapje en een drankje. Om 16.00 uur gaan jullie op weg naar huis.
Meenemen voor de training: een duikpak (geen shorty) en duikschoentjes. De watertemperatuur is 23 graden. Wij adviseren een neopreen pak van 5 tot 7 mm. Als je huurpakken nodig hebt, wil je dan minimaal 3 dagen van te voren lengte, gewicht en schoenmaat doorgeven. En of je een dame of heer bent. Het huurbedrag is € 15,00 per persoon.

De GetWet training Overleven op zee wordt gehouden in het trainingscentrum van de KNRM: Quarantaineweg 98, 3089 KP Rotterdam – Heijplaat.